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Tarte à la rhubarbe keto
Christine Gagné

Tarte à la rhubarbe keto

Une tarte à la rhubarbe keto gourmande, pauvre en glucides et sans sucre ajouté, préparée avec une pâte sablée à la farine d'amande et une garniture fondante. Facile à réaliser, elle offre un excellent équilibre entre la douceur de l'édulcorant et l'acidité naturelle de la rhubarbe.
Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 47 minutes
Temps de repos 40 minutes
Temps total 1 heure 52 minutes
Portions: 8
Type de plat: Dessert
Cuisine: cétogène
Calories: 295

Ingrédients
  

  • 180 g de farine d'amande
  • 30 g de farine de coco
  • 70 g d'érythritol en poudre
  • 1 pincée de sel
  • 90 g de beurre doux froid coupé en dés
  • 1 œuf
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
  • 500 g de rhubarbe fraîche coupée en morceaux
  • 2 œufs
  • 120 ml de crème entière liquide
  • 40 g d'érythritol en poudre
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
  • 1 cuillère à soupe de farine d'amande

Equipment

  • Saladier
  • Balance de cuisine
  • Fouet
  • Spatule
  • Moule à tarte de 24 cm
  • Papier cuisson
  • Four

Method
 

  1. Préchauffe le four à 180°C.
  2. Dépose les morceaux de rhubarbe dans un saladier avec 20 g d'érythritol, mélange puis laisse dégorger pendant 20 minutes.
  3. Pendant ce temps, mélange la farine d'amande, la farine de coco, les 50 g d'érythritol restants et le sel.
  4. Ajoute le beurre froid puis sable la pâte du bout des doigts jusqu'à obtenir une texture ressemblant à du sable humide.
  5. Incorpore l'œuf et l'extrait de vanille puis mélange jusqu'à obtenir une pâte homogène.
  6. Forme un disque, enveloppe-le et laisse-le reposer 20 minutes au réfrigérateur.
  7. Étale la pâte entre deux feuilles de papier cuisson puis fonce un moule à tarte de 24 cm.
  8. Pique le fond avec une fourchette puis précuis la pâte 12 minutes.
  9. Égoutte soigneusement la rhubarbe puis sèche-la avec du papier absorbant.
  10. Dans un saladier, fouette les 2 œufs avec la crème entière, les 40 g d'érythritol, la cuillère de farine d'amande et l'extrait de vanille.
  11. Répartis la rhubarbe sur le fond de tarte précuit puis verse délicatement l'appareil.
  12. Enfourne 35 à 40 minutes jusqu'à ce que la garniture soit prise et légèrement dorée.
  13. Laisse refroidir complètement avant de démouler.
  14. Place la tarte au réfrigérateur pendant au moins 1 heure avant de servir afin que la garniture se raffermisse.

Notes

Laisser dégorger la rhubarbe limite l'excès d'humidité et permet d'obtenir une pâte plus croustillante.
La farine de coco absorbe davantage de liquide que la farine d'amande ; respecte les quantités indiquées.
Attends que la tarte soit complètement froide avant de la découper pour obtenir des parts nettes.
La tarte se conserve 3 à 4 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique.
Tu peux congeler les parts individuellement jusqu'à 3 mois puis les laisser décongeler au réfrigérateur avant de les réchauffer quelques minutes au four.