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tarte chocolat keto
Christine Gagné

Tarte chocolat keto

Une tarte chocolat keto ultra fondante avec une pâte sablée à la farine d'amande et une ganache au chocolat noir. Pauvre en glucides, facile à réaliser et idéale pour un dessert gourmand compatible avec une alimentation cétogène.
Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps de Repos 2 heures
Temps total 2 heures 40 minutes
Portions: 8
Type de plat: Dessert
Cuisine: cétogène
Calories: 360

Ingrédients
  

  • 200 g de farine d'amande
  • 35 g d'érythritol en poudre
  • 40 g de beurre fondu
  • 1 œuf
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
  • 1 pincée de sel
  • 200 g de chocolat noir 85 %
  • 200 ml de crème entière liquide
  • 25 g de beurre
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille

Equipment

  • Moule à tarte de 22 cm à fond amovible
  • Grand saladier
  • Petit saladier
  • Casserole
  • Spatule
  • Fouet
  • Rouleau à pâtisserie
  • Papier cuisson
  • Four

Method
 

  1. Préchauffe le four à 175 °C.
  2. Mélange la farine d'amande, l'érythritol et le sel dans un saladier.
  3. Ajoute le beurre fondu, l'œuf et l'extrait de vanille puis mélange jusqu'à obtenir une pâte homogène.
  4. Dépose la pâte entre deux feuilles de papier cuisson et étale-la sur environ 4 mm d'épaisseur.
  5. Fonce un moule à tarte de 22 cm avec la pâte en remontant légèrement sur les bords puis pique le fond avec une fourchette.
  6. Enfourne pendant 12 à 15 minutes jusqu'à ce que les bords soient légèrement dorés.
  7. Laisse refroidir complètement le fond de tarte avant d'ajouter la garniture.
  8. Hache finement le chocolat noir et dépose-le dans un saladier résistant à la chaleur.
  9. Fais chauffer la crème entière jusqu'à l'apparition des premiers frémissements sans la faire bouillir.
  10. Verse la crème chaude sur le chocolat et laisse reposer une minute.
  11. Mélange délicatement jusqu'à obtenir une ganache parfaitement lisse puis incorpore le beurre et l'extrait de vanille.
  12. Verse la ganache sur le fond de tarte refroidi et lisse la surface avec une spatule.
  13. Place la tarte au réfrigérateur pendant au moins 2 heures afin que la ganache prenne correctement.
  14. Sors la tarte du réfrigérateur 15 à 20 minutes avant de la servir pour profiter d'une texture plus fondante.

Notes

Utilise un chocolat contenant au minimum 85 % de cacao pour limiter la quantité de glucides.
Ne verse jamais la ganache sur une pâte encore chaude afin de conserver une texture homogène.
Si la pâte se fissure légèrement, presse-la doucement avec les doigts avant la cuisson.
Conserve la tarte jusqu'à 5 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique.
La tarte peut être congelée en parts individuelles pendant environ 2 mois.